తెల్ల జామపండు మంచిదా? పింక్ జామపండు మంచిదా? డైటీషియన్ ఏం చెబుతున్నారంటే!
జామపండులో విటమిన్ సి, ఫైబర్, యాంటీఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉండటంతో ఆరోగ్యానికి ఎన్నో ప్రయోజనాలు కలుగుతాయి. తెల్ల జామపండు, పింక్ జామపండులో ఏ పోషకాలు ఎక్కువగా ఉంటాయి? రోజుకు ఎంత మోతాదులో తినవచ్చో తెలుసుకోండి.
Comments (0)